Как облегчить боль в пояснице при остеохондрозе: роль кинезиотейпов и пластырей INTRARICH

Остеохондроз поясничного отдела — одна из самых распространённых причин хронических болей в спине, с которой сталкиваются не только пожилые люди, но и молодые офисные работники, водители и спортсмены.

Как помочь спине и не «выпасть» из активной жизни?

Основные причины боли.

• Длительное нахождение в статичной позе (сидя или стоя).
• Недостаток физической нагрузки и ослабление мышечного корсета.
• Дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, приводящие к сдавлению нервных корешков.

Роль кинезиотейпирования

1. Снятие напряжения и улучшение кровообращения

Кинезиотейпы при правильном наложении слегка приподнимают кожу, что способствует оттоку лимфы и уменьшению отёка. По данным исследования в Physiotherapy Research International (2024), это может снизить интенсивность боли на 20–30%.

2. Поддержка мышц и стабилизация позвоночника

Тейпы помогают «напоминать» мышцам о правильном положении, не ограничивая при этом подвижность. Это особенно полезно на начальных стадиях остеохондроза, чтобы не допустить усугубления симптомов.

3. Безопасное применение

При грамотной технике и умеренном натяжении тейпы не мешают ежедневной активности, а носятся до 3–5 дней, что удобно в повседневной жизни.

Обезболивающие пластыри INTRARICH

• Противовоспалительный эффект: пластыри содержат компоненты, способствующие снижению воспаления в зоне наложения.
• Локальное воздействие: активные вещества попадают непосредственно в область боли, минуя пищеварительный тракт. Это снижает вероятность системных побочных эффектов, в отличие от приёма таблеток.
• Удобство использования: пластыри можно наклеить на область поясницы и носить под одеждой, не ограничивая движения.

Рекомендации к применению

1. Обратитесь к специалисту: прежде чем начинать самолечение, желательно проконсультироваться с врачом-неврологом или ортопедом.
2. Наносите на чистую кожу: перед тейпированием или накладыванием пластыря очистите и просушите область поясницы.
3. Следите за реакцией: если появилось раздражение, снимите тейп или пластырь и обратитесь к врачу.
4. Комбинируйте с ЛФК: лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц спины и пресса, поможет улучшить результаты и снизить частоту обострений.

Тейпы и пластыри отлично дополняют схему лечения, назначенную врачом, но не заменяют полноценной диагностики и комплексного подхода. При усилении боли не откладывайте визит к специалисту.