Ушиб — наиболее распространенная травма в спорте и быту
Ушиб ступни – распространенная травма. Получить ее можно где угодно: при неудачном прыжке, падении, ударе. Чаще всего неприятность происходит по причине невнимательности, но важно знать симптомы ушиба и уметь оказать первую помощь.
Симптомы
Если говорить про ушиб ступни, симптомы будут следующие:
- сильная и резкая боль в пораженном месте;
- боль не проходит, а со временем постепенно уменьшается;
- на месте травмы появляется отек, гематома, покраснение кожи;
- травмированное место горячее на ощупь;
- на поврежденную ступню тяжело встать, при опоре чувствуется сильная боль.
Важно знать симптомы и уметь оказать первую помощь при ушибе ступни ноги.
Что необходимо делать при ушибе?
Если есть ушиб ступни, что делать в этом случае? Первое что необходимо — ограничить двигательную активность, желательно полностью обездвижить конечность. Также необходимо наложить фиксирующую повязку, также можно воспользоваться обезболивающим пластырем INTRARICH COOL. Он оказывает обезболивающее и охлаждающее воздействие, поможет снять отек и облегчит неприятные симптомы. В первые сутки после травмы целесообразно делать холодные компрессы, но такой метод актуален лишь в первое время после ушиба.
Ушиб - фото
Лечение
При ушибе ступни рекомендован комплексный подход к лечению. Прежде всего, необходимо максимально снизить физические нагрузки и постараться насколько возможно обездвижить травмированную стопу. Для лечения используют компрессы: холодные в первые сутки, а в последующие дни теплые. Значимый эффект в лечении оказывает применение охлаждающего пластыря INTRARICH COOL, а также специальных мазей и других противовоспалительных препаратов. При этом большим плюсом трансдермальной доставки лечебных компонентов с помощью пластыря INTRARICH является безопасность для ЖКТ и печени и противовоспалительное действие непосредственно в месте травмы.
Обычно с ушибом ступни можно справиться в домашних условия. Все симптомы при правильном лечении исчезают через 7-14 дней, в зависимости от тяжести. Если наблюдается сильное кровоизлияние, отек не спадает, то здесь, возможно, не обойтись без оперативного вмешательства. В любом случае, консультация квалифицированного специалиста необходима.
Последние Статьи
Воспаление связок кисти – перитендинит
Воспаление перехода сухожилия к мышцам кисти называется перитендинитом. Это очень...
Физическое перенапряжение: симптомы,...
Физическое перенапряжение у человека может проявляться по-разному, все зависит от...
Боль в голени
Болями в голени и воспалениями сухожилий страдают профессиональные спортсмены, но не...
Боль в плечах
Плечевые суставы являются одними из наиболее уязвимых и подверженных травмам. Чрезмерная...
Ревматизм коленного сустава
Ревматизм коленного сустава — коварное заболевание. Оно может присутствовать, но...